Bra jobbat..
Det har gått bra idag, väldigt bra och jag är så nöjd med mig själv.
Träning:
38 min styrka och kondition.
50 min promenad med och utan barnvagn.
Kost:
Frukost: 1/2 äpple, två grova bröd med smör och ost, proviva och te med mjök och honung.
Lunch: Smoothi med hallon och proviva. Två hårdmackor med makrill. Vatten.
Mellanmål 1: Mandarin.
Middag: Potatis och laxbullar i citronsås. Morotsstavar, vatten och kaffe med mjölk.
Mellanmål 2: (äter jag just nu). A-fil med massa frysta blåbär. Gott! Grönt te med mjök och honung.
Vill rekommendera funbeat.se En sida där man fyller i de man motionerat/tränat och så kan man se i diagrom och sådär. :)
KOMMENTERA (2)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Postat av: Britt
Hej Linda
Vilken fin blogg du startat.
Du ser ut att träna och äta bra.
Det är bra att du tränar vaderna och håller igång benen. Har du fått svar på proverna?
Postat av: Berit
Kanon!!!!
Va kul att du har starta upp en blogg du oxå.
Å va fin den är...har du gjort headern själv?
Bra att du har kommit igång med träningen...jag kommer snart med hopprepet. Kram!!